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オンラインレッスン
足関節の背屈制限改善とアーチ作り
▪️タイトル 体を支える土台「足関節」を整える ▪️内容 皆様からリクエストをいただいて実施する12月のオンラインレッスン、第一回のテーマは「足関節」です。普段呼吸 […] -
解説動画
姿勢の分類とアプローチ
▪️タイトル 姿勢の分類とアプローチ ▪️内容 専門家向けに行なったウェビナー「身体評価」を一般の方向けにわかりやすく解説しました。・自分の体の状態を知るには?・姿 […] -
解説動画
呼吸の全体像「呼吸がなぜ大事?」
9月のオンラインレッスンは呼吸と肋骨の動きに注目して行なっていきます。 また、9月末には専門家向けに「呼吸を現場位に活かすために」というテーマでウェビナーを行いますので、一般の方から専門家までぜひご視聴ください。 &#x […] -
オンラインレッスン
呼吸と姿勢④「総集編」
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オンラインレッスン
呼吸と姿勢②「腹筋群」
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オンラインレッスン
呼吸と姿勢①「反り腰」