呼吸レッスン– category –
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保護中: ヨガを用いた呼吸エクササイズ②「体幹の安定性」
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保護中: ヨガを用いた呼吸エクササイズ「太陽礼拝」
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保護中: ヨガを用いた呼吸エクササイズ
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保護中: 呼吸と肋骨「重心移動」
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保護中: 呼吸と肋骨「回旋」
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保護中: 呼吸と肋骨「外旋」
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保護中: 呼吸と肋骨の動き「内旋」
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保護中: 特別レッスン「ヒップアップ」
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保護中: 呼吸と下半身のポジション④エクササイズの修正
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保護中: 呼吸と下半身のポジション③股関節の内転内旋
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