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保護中: 1月質問会
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保護中: ペットボトルを用いた肩こり改善エクササイズ
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保護中: 猫背、肩こりと呼吸
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保護中: 肩こりの評価と介入②
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保護中: 猫背肩こり改善と肩甲骨の安定
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保護中: プロンエクステンション
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保護中: 猫背、肩こりと胸郭の拡張
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PADDLEオンライン、大型アップデート！
2025年2月1日、新しく生まれ変わります。 運動指導者・セラピストとして、もっと知識を深めたい方 姿勢や肩こり、腰痛、呼吸の浅さなど、身体の不調を改善したい方 どちらも気になる方 皆様の「知りたい」「変えたい」をしっかりサポート。 専門家には深い... -
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保護中: 腰痛のための骨盤コントロールエクササイズ
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